Proyecto Higiene postural









Vídeos Rutinas Básicas

Vídeos de Rutinas Básicas

#1.El gato

#2.Rotación cintura sentado

#3.Rotación cintura de pie

#4.Flexiónlateral sentado

#5.Flexiónlateral de pie

#6.Estiramiento tren posterior

#7.Estiramiento cuello y trapecio sentado

#8.Estiramiento cuello y trapecio de pie

#9.Tiger y V