Proyecto Higiene postural









Audios de Relajación

Audios de Relajación

AR1.Minuto básico

AR2.Tres minutos

AR3.Reconocer partes del cuerpo (10 minutos)

AR4.Relajación guiada (10 minutos)

AR5.Relajación para aliviar la tristeza y el desánimo (16 minutos)

AR6.Identifica el color de las emociones

AR7.Identifica tu emoción

AR8.Visualización de una imagen

AR9.Buscando objetivos, relájate

AR10.Respiración alterna

AR11.Respira hondo y concéntrate

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